Il est indispensable de posséder une trousse de premiers soins à la maison (comme à d'autres endroits également). Cette trousse devrait contenir ce qu'il faut pour soigner divers types de blessures.
Contenu de base
Évaluer vos besoins
Vérification de la trousse
Acquisition d'une trousse
Formation sur les premiers soins
Contenu de base
Votre trousse devrait contenir les objets et les produits suivants.
- pansements adhésifs stériles (formats variés);
- bandes de tissu élastiques;
- coussinets stériles ;
- ruban de tissu adhésif;
- onguent antibiotique;
- serviettes antiseptiques;
- tampons imbibés d'alcool;
- coton absorbant;
- peroxyde;
- pince à épiler ou pince à échardes;
|
- épingles de sûreté;
- ciseaux;
- compresses stériles;
- bouillotte;
- thermomètre;
- gants de latex stériles;
- sac de glace sèche;
- rouleaux et tampons de gaze stériles;
- certains médicaments que l'on trouve en vente libre (analgésiques, antiacides, laxatifs, médicaments contre la diarrhée et la nausée).
|
Évaluer vos besoins
À partir de la liste ci-dessus, prenez le temps d'évaluer vos besoins en fonction de l'usage que vous comptez faire de votre trousse de premiers soins. En effet, son contenu variera selon l'usage : voyage, voiture, vélo, camping... Par exemple, la trousse pour l'auto devrait contenir une lotion désinfectante pour les mains, une lampe de poche, des gants, un masque, etc. Vous pouvez aussi adapter le contenu de la trousse selon la saison. Ainsi, la trousse de vacances pourra inclure de la crème solaire, du chasse-moustique et des antihistaminiques.
Vérification de la trousse
Comme pour l'armoire à pharmacie, une vérification régulière de la trousse s'impose, notamment pour s'assurer que les médicaments qu'elle renferme ne sont pas périmés. Les médicaments périmés doivent être retournés à la pharmacie, où l'on se chargera de les faire détruire.
Acquisition d'une trousse
Vous pouvez assembler vous-même votre trousse de premiers soins ou encore vous en procurer une déjà assemblée à votre Clinique Santé. Celle-ci renferme normalement tous les produits de base recommandés; les trousses plus compactes offrent pour leur part une quantité et une variété plus restreintes d'échantillons.
Clinique Santé propose la trousse Option+, idéale pour la maison, la voiture ou le camping. N'hésitez pas à la demander à votre pharmacien de Clinique Santé, et à vérifier avec lui si elle convient vraiment à vos besoins.
Formation sur les premiers soins
Nous vous suggérons fortement d'actualiser vos connaissances en premiers soins en prenant un cours de secourisme ou de réanimation cardiorespiratoire (RCR).
Quand une urgence se présente, il est très important de garder son calme, et de savoir poser les bons gestes pour venir en aide à la victime. Pour ce faire, posséder quelques notions fondamentales de secourisme peut s'avérer très utile.
Au Québec, des organismes reconnus comme la Croix-Rouge, l'Ambulance Saint-Jean et la Fondation des maladies du cœur offrent des cours de RCR et de secourisme.
Pour toute question sur la trousse de premiers soins ou sur les gestes à poser en situation d'urgence, n'hésitez pas à consulter votre pharmacien de Clinique Santé.