Conseils santé archivés
Les bienfaits du massage
Avec la grisaille hivernale qui s'installe, il n'y a rien de mieux qu'un massage pour
faire le plein de chaleur et d'énergie.
La massothérapie aide à soulager les maux de dos et les douleurs musculaires; elle favorise la relaxation et
elle atténue la fatigue, l'anxiété et le stress. De plus, certains patients malades bénéficient de la massothérapie
en complément à un traitement médical. Par exemple, plusieurs études ont prouvé les bienfaits du massage à court
terme chez les gens qui ont un cancer.
Cependant, la massothérapie peut être contre-indiquée chez les gens qui souffrent de diabète, d'une maladie
cardiaque ou d'un trouble circulatoire. De plus, il s'avère important de toujours faire appel à un praticien membre
d'une association reconnue.